Sinulle, joka haluat tehdä elämässäsi muutoksen, mutta et tiedä, mistä aloittaa.
Oletko huomannut pyöriväsi samojen ajatusten, uskomusten tai valintojen ympärillä, vaikka haluaisit edetä eteenpäin?
Tuntuuko jokin elämässäsi siltä, ettei se ole enää oikeassa suunnassa tai omannäköistä?
Muutosmatka-työpajassa pysähdyt oman elämäsi äärelle.
- Kirkastat arvosi,
- valitset tärkeimmän muutoksen suunnan ja
- asetat tavoitteet, jotka tuntuvat oikeasti omiltasi.
Työpajassa pääset:
- Kirkastamaan sen, mikä on sinulle aidosti tärkeää.
- Valitsemaan yhden elämän osa-alueen, johon haluat luoda muutoksen.
- Asettamaan selkeän ja realistisen tavoitteen muutoksellesi.
- Tunnistamaan uskomuksia, jotka voivat hidastaa etenemistäsi.
- Saamaan oivalluksia ja NLP-harjoitteita muutosmatkasi tueksi.
Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti muutosta?
Voin auttaa sinua kirkastamaan suunnan kohti omannäköistä elämää.
Muutos ei vaadi täydellisyyttä tai jatkuvaa suorittamista, eikä kaikkea tarvitse saada kerralla valmiiksi. Tärkeintä on antaa itsellesi lupa pysähtyä hetkeksi.
Kun suunta on selkeä, myös päätöksiä on helpompi tehdä. Muutos alkaa usein yhdestä oivalluksesta ja yhdestä päätöksestä.
Lämpimästi Tervetuloa mukaan Muutosmatka -työpajaan alla olevasta painikkeesta:
Tästä mukaan Muutosmatka -työpajaan!
Katso video:
Näin pääset mukaan Muutosmatka -työpajaan!
Mistä muutosprosessissa on kyse?
Muutos on siirtymistä kohti uutta, vanhasta irtipäästämistä ja uuden omaksumista. Se on jatkuva prosessi, ei kertaluontoinen tapahtuma.
Hyväksyminen, että muutos on ikuista, avaa oven kasvuun ja vapauteen.
Muutos ei tapahdu kerralla. Se rakentuu pienin askelin yksi osa-alue kerrallaan. Pienet valinnat tänään luovat suuren muutoksen huomisen.
Ole lempä itsellesi ja luota prosessiin. Se, mitä voit nyt tehdä, on pysähtyä itsesi äärelle. Ilman pysähtymistä on mahdotonta tehdä muutosta.
Jaana Johanna on osoittanut syvällistä ammattitaitoa
digitaalisen perehdytyspolun rakentajana.
Vahva suositus Jaanan osaamiselle! Hänessä yhdistyvät rautainen asiantuntemus, kokemuksellinen hiljainen tieto ja toisia arvostava asenne.
Jaana Rochier
Koulutusasiantuntija
Tampereen yliopisto
Olen erittäin tyytyväinen yhteistyöhön Jaanan kanssa.
Markkinointiyhteistyö on ollut ammattimaista, avointa, sekä selkeää – ja mikä tärkeintä; luottamus on löytynyt nopeasti. Visuaalisten töiden laatu on miellyttänyt. Suosittelen lämpimästi!
Jaana Hautala
NLP- ja Coach-kouluttaja sekä tietokirjailija
Oivaltamaan Oy
Teimme ison loikan perehdytyspolun rakentamisessa!
Jaanan kanssa työskentely oli helppoa ja välitöntä. Saimme valtavan määrän tietoa tiivistettyä ja visualisoitua sekä vietyä materiaalia perehdytys- ja oppimisympäristöön. Jaana toi esiin rohkeasti omaa ammattitaitoaan ja ideoitaan. Suosittelen Jaanaa hänen ammattitaidon, rohkeuden ja laaja-alaisuuden vuoksi.
Maarit Rönkkö
Projektipäällikkö
Lempäälän kunta
Jaana ymmärsi nopeasti organisaation tarpeen ja osasi katsoa asioita laajasta näkökulmasta.
Jaanan osaamisella ja työpanoksella saavutettiin selkeä ja visuaalisesti miellyttävä perehdytyspolku, työhyvinvoinnin kokonaisuuden hahmottaminen uuden strategian mukaiseen visuaaliseen ilmeeseen sekä mielenterveyden tukipolkujen visuaalisen ilmeen selkeyttäminen.
Milena Kaihari-Virtanen
Työsuojeluvaltuutettu
Lempäälän kunta
Jaana osoitti sisältöasiantuntemuksensa perehdytykseen ja HR-työhön.
Jaanan ammattitaito tuli esille todella laajana tietopohjana, erinomaisena kykynä ilmaista itseään sekä erittäin hyvän vuorovaikutustaidon läpäisemänä. Hänellä on hyvin relevattia osaamista, ja ennen kaikkea hän osaa tuoda sitä esille sellaisessa muodossa, että sitä on helppo hyödyntää käytännön työelämän ja organisaatioiden kehittämiseen.
Riitta-Liisa Larjovuori (TAU)
Johtamisen ja talouden tiedekunta
Tampereen Yliopisto
Jaanan kanssa työskentely oli erittäin tehokasta ja hyödyllistä.
Meille tuli nopeasti tarve saada sparrausta perehdytykseen, sillä tiimi alkoi kasvaa nopeasti. Jaanan ammattitaito, sitoutuminen ja sparrausten hyödyllisyys yllättivät positiivisesti. Minusta tuntui koko ajan, että olen tärkeä hänelle ja hän räätälöi sparrausten sisällöt sopimaan juuri meidän yritystä. Tämä on erittäin tärkeää, sillä jokainen yritys on uniikki ja ainutlaatuinen kokonaisuus.
Tiia Konttinen
Suomen Sisältömedia Oy
Jaanan ammattitaito tuli esille esihenkilöiden perehdytyksen kehittämisprojektissa kokonaisuuden hahmottamisena ja hyvänä jäsentelytaitona.
Jaana kanssa työskentely oli selkeää, hyvin etenevää ja mukavaa. Suosittelen Jaanaa hänen vankan osaamisensa ja sitoutumisensa vuoksi.
Kirsti Salminen
Henkilöstöassistentti
Lempäälän kunta
Nautin työskentelystä Jaanan kanssa.
Jaana on erittäin ystävällinen ja vastuullinen henkilö, jolla on vahva ammattitaito. Hän keskittyy erittäin hyvin oleellisiin tehtäviin projekteissaan ja kuuntelee aidosti kaikkia osapuolia. Suosittelen Jaanan kanssa työskentelyä!
Milla Järvipetäjä
Tutkimusryhmän johtaja ja lehtori
Turun ammattikorkeakoulu
Muutosmatka -työpajan palaute:
"Työpajassa oli erityisen hyvää muutoskartta, koska sen avulla pystyn pienin askelin aloittamaan oman muutosmatkani."
Muutosmatka -työpajan palaute:
"Työpaja oli hyvä paketti tietoa ja harjoituksia, joiden avulla ajatukset lähtivät liikkeelle. Näkökulman vaihtaminen myönteiseen oman muutoskohteen kohdalla oli suurin oivallus ja helpotti sitä koskevaa ahdistusta."
Muutosvalmentaja | Itsetuntemuksen kautta upealle muutosmatkalle
Autan ihmisiä ymmärtämään, miten lasinen lapsuus voi vaikuttaa elämän eri osa-alueisiin ja miten itsetuntemuksen kautta on mahdollista rakentaa uudenlaista suhdetta itseensä, omiin tarpeisiin ja valintoihin.
Tiedän tämän matkan omasta kokemuksestani.
Pitkään ajattelin, että minun täytyy vain yrittää enemmän, suorittaa paremmin tai löytää vielä yksi ratkaisu. Vasta pysähtyminen oman tarinan äärelle auttoi ymmärtämään, että monet toimintamallit, uskomukset ja tavat suhtautua itseeni olivat syntyneet jo paljon aiemmin.
Usein haaste ei ole tahdonvoiman puute.
Kyse voi olla siitä, että olemme oppineet kantamaan liikaa vastuuta, sivuuttamaan omia tarpeitamme tai rakentamaan elämää tavalla, joka ei enää palvele meitä.
Siksi autan ihmisiä käynnistämään merkityksellisen muutosprosessin ja rakentamaan omannäköistä elämää itsetuntemuksen, oivallusten ja käytännön työkalujen avulla.
Suunnittelen ja fasilitoin työpajoja, joissa yhdistyvät turvallinen ilmapiiri, käytännön harjoitteet ja syvällinen itsereflektio. Työpajojen teemoja ovat mm. lasisen lapsuuden vaikutukset elämän eri osa-alueilla, uskomukset, arvot, vahvuudet, tavoitteet sekä oma suunta elämässä.
Tavoitteeni on auttaa osallistujia ymmärtämään itseään syvemmin, tunnistamaan muutosta ylläpitäviä ajatusmalleja ja ottamaan konkreettisia askeleita kohti pysyvää muutosta.
Käsittelen muutosta oman lasisen lapsuuden kokemukseni kautta, mutta työpajat sopivat myös sinulle, kun haluat muuten vain saada selkeyttä johonkin elämäsi osa-alueeseen.
Osaamisalueet
• Muutosprosessien ohjaaminen
• Työpajojen suunnittelu ja fasilitointi
• Itsetuntemuksen vahvistaminen
• Arvot-, uskomus- ja tavoitetyöskentely
• Lasisen lapsuuden vaikutusten käsittely
• Käytännön NLP-harjoitteet ja oivalluttaminen
Tilaa maksuton [sisäpiirin] sähköpostikirje 💌
Liittyessäsi sähköpostilistalleni saat kiitoksena Muutosmatka -työkirjan!
Lisäksi saat oivalluksia muutoksen suunnitteluun, toteuttamiseen ja itsetuntemuksen kehittämiseen. Jaan tietoa uskomuksista ja ajattelumalleista, jotka voivat jumittaa meitä sekä kerron kokemuksiani lasisen lapsuuden vaikutuksista elämän eri osa-alueilla.
Tietosi ovat turvassa. Voit poistua listalta koska tahansa.
